Fase de Indução (35º dia)
Bom Dia!
Bom vamos aos resultados continuo com o mesmo peso de semana passada nem emagreci nem recuperei nenhuma grama, como postei anteriormente eu havia acrescentado em minha alimentação 2 biscoitos cream cracker diário. Pensei que ao acrescentar este alimento eu iria emagrecer pelo menos 500 gramas, mas infelizmente não foi isto que ocorreu.
Como esta é uma dieta pessoal porque cada organismo reage de uma forma particular, então só experimentando para saber e só errando para aprender, portanto biscoito suspenso. Pensei também em acrescentar um sanduíche de pão integral na sexta-feira onde passo todo o dia na rua, mas esta semana não farei isto preciso voltar à alimentação anterior por uma semana para acrescentar o pão integral uma vez na semana. Na semana que vem acrescento o pão e vamos ver o que ocorre.
- Próximo post quinta-feira dia 02/02/12
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