Fase de Indução (63º dia)
Bom Dia!
Hoje é dia de pesagem e consequentemente dia de reflexão sobre a alimentação durante a semana, então vamos aos resultados: esta semana eliminei 1 quilo, e vocês podem imaginar o quanto estou feliz, não somente porque eliminei um quilo, mas também porque finalmente pude sair da casa dos 80, é isso mesmo 79 quilos. É impressionante como o simples fato de mudar de dezena é importante para quem faz dieta, no meu caso, por exemplo, estou há quatro anos sem entrar na casa dos 70 e estou a um quilo de chegar ao peso mínimo que pesei após anos de dieta e o mais importante é que desta vez me encontro mais otimista de chegar aos 70 quilos.
Por falar em 70 quilos para muitas pessoas pode até parecer que ainda precisarei emagrecer mais visto que tenho 1m e 65 cm, pode até ser, mas quando eu era solteira era exatamente o que eu pesava, nunca fui magra e meu biotipo também não fica bem muito magra, mas como sou bem flexível, vou deixar para decidir se irei emagrecer mais quando chegar aos 70 quilos, por enquanto minha meta é esta.
De acordo com o meu IMC quando eu chegar aos 70 quilos estarei ainda na faixa de sobrepeso com IMC de 25,7 e com 68 quilos estarei com IMC de 24,9 então, estarei na faixa de peso normal. Portanto vou analisar como meu corpo estará com 70 quilos para ver se tento emagrecer até os 65 quilos ou não, afinal de contas se não ficar legal é só fazer a coisa mais fácil pra gente engordar (rsrsrsrsr). Então vamos deixar esta conversa para frente.
· Próximo post quinta-feira dia 01/03/12